长安区培训中心大数据

  西安西武阳光跆拳道位于南郊省体育场。拥有1000平米的训练场地，环境优雅敞亮。主要针对5岁以上的所有跆拳道爱好者进行培训。分有少儿班、少年班，中学生班、中学生以上班。 根据年龄的不同进行针对性训练。让每个在阳光跆拳道训练的学员都有所收获。

跆拳道：跆拳道是来自于朝鲜半岛的一种古老武术，它来源于中华武术，以脚为主，手脚并用。其快速、凌厉、漂亮的腿法是其主要特色，并因此而被称为“踢的艺术”，有着“奥运会第一搏击运动”的美誉。

 跆拳道蕴含了丰富的东方礼仪文化，其精神是：礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈。强调“以礼始、以礼终”，通过不断的修炼磨砺出修炼者坚强、刚毅、果敢的意志品质。而在其长期的礼仪文化熏陶下可培养修炼者守礼、忍让，尊重师长的优秀道德品质。幼儿练习跆拳道好处很多，具体表现在四个方面：1、健体：跆拳道的健体作用不言而喻。其动作的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等运动，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。2、启智：跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。3、育心：跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了青少年儿童的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。4、知礼：跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、幼儿之间的相互礼让等，让幼儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。