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菜瓢谷（菜米油盐-锅碗瓢盆-五谷杂粮）成立于2010年8月8日，所涉领域包括饮食百科、饮食习惯、饮食医学、营养滋补、生活汇、生活常识和小技巧等。

秉承热爱生命、发现美食、推进养生、让健康普及天下人的使命，致力于探索物欲横流、快节奏生活时代的健康养生，成为最具影响力的健康常识平台，饮食养生平台。网站服务内容
饮食百科

　　饮食百科从肉类、蔬菜类、水果干果类、菌类、水产类、五谷杂粮类、蛋奶类、饮品类、调味品及其他方面分门别类地对我们日常生活中经常食用的食物的营养成分、药性功效、宜食、忌食等进行了介绍，帮助人们掌握各种食物食用的宜和忌，从而合理选择膳食，享受健康生活。
饮食习惯

　　饮食习惯是一个包含了上万个健康常识，内容涉及日常饮食的方方面面，纠正大家不健康的生活方式，养成一种健康良好的饮食习惯。帮助人们掌握各种食物的宜和忌，改善不合理的饮食习惯，做到科学饮食。
饮食医学

　　系统地总结了古今医家、养生学家以及民间广为流传的饮食宜忌的宝贵经验，收集了部分祖国医药学的基础理论和历代医药文献资料，并注入了现代科学饮食的理念，讲解了上百种家庭常见的症状、主治原则、宜食和忌食，帮助患者更好更快地恢复健康。
营养滋补

　　致力于打造最全面、最权威的营养滋补开放知识分享平台，汇聚中西药、营养药、保健品、补品及野味等知识。旨在提醒大家，宜食之补品要做到宜而有节，忌食之补品则应忌而有当，不可盲目忌口。过分强调宜忌，杜绝由于过补，引起营养摄入的不平衡。合理搭配食忌食，才能永葆健康。

网站服务对象

养生保健知识推广的对象是广大百姓，所以其内容不能是简单的照本宣科，而要力求生动，具有一定的趣味性，要与专门学术讲座有所区别。菜瓢谷的信息侧重点放在具有一定实用性的内容上，以正确引导大众认识养生，并传授给大众一些简单易行、实用有效的养生、防病及康复知识，让百姓能够在日常生活中自觉运用这些知识来提高健康水平。

老宗医养生在线（www.laozongyi.com）成立于2014年，是老宗医网络科技有限公司旗下的健康养生门户网站。老宗医养生在线以“诚信为本，服务大众”为企业核心理念，旨在为养生爱好者提供最全面、最优质、最实用的中医健康养生内容。

老宗医养生在线涵盖生活、疾病、体质、两性、人群以及季节等各方面的养生信息，内容广泛、实时更新、功能强大，是百科式的养生门户网站； 也是大众获取健康养生信息的最佳网站。同时，网站提供用户养生相关的实时交流、互动，您可以与医学专家、中医专家、民间老中医、知名营养学家、养生专家以及运动教练实时在线沟通，第一时间解决养生问题，管理你的健康。

老宗医养生在线致力于服务老百姓，打造一个全面、实时的健康养生网站。我们也将携手关注养生的您，共同养成健康的生活习惯，传播全面的养生资讯。

在这个网站的背后，是一群热爱生活、热爱健康，热爱传统文化的中医健康养生爱好者、养生专家以及正在成长的年轻人，我们有共同的目标，我们勇于实践，敢于创新，我们精于养生之道，善于打造中医生活养生。我们有丰富的网络信息资源，扎实的技术团队和完善的健康服务体系诚挚为老百姓打造健康完善的养生体系。正在成长的我们欢迎各方贤才加入，也欢迎专业的医疗机构、权威的医疗从业人员、医学专家、中医专家、民间老中医以及养生专家与我们精诚合作，让我们一起打造最国内最受欢迎的健康养生网站。

企业使命

传承祖宗文化 服务大众健康
企业愿景

打造国内最受欢迎的健康养生网站
核心价值观

诚信为本 服务大众健康
公司四训

正直：以实事求是为原则，打造信赖产品；
责任：以尽职尽责的态度，担当工作职责；
合作：以尊重他人为起点，发挥团队优势；
创新：以不断进步的思想，作为自我要求。

大马网是中国领先的健康养生服务平台，通过线上营销整合线下消费的模式，为商家提供精准营销的解决方案，为海量用户提供优惠优质的消费体验。

大马网秉承“诚信、服务、创新”的企业价值观，以诚信运营带动行业发展，以优质服务完善消费体验，以创新精神提升企业效能，积极履行企业责任和社会责任，与众多合作伙伴共享商业价值。同时，大马网倾力保障消费者的权益，赢得千万消费者的口碑与认可。

大马网致力于让消费者享受超低折扣的优质服务，给商家提供最大收益的互联网推广。展望未来，大马网始终是客户获得商业回报的最佳选择。

大马网APP是深圳市浩淳网络科技有限公司旗下的，一个以LBS定位为基础提供休闲健康领域在线预订及上门服务的O2O平台。2015年9月15日正式上线运营，大马网微信公众号、大马网APP同步开启服务。至12月15日，大马网注册用户已突破50000人，日订单量峰值为300多单，发展势头猛进，已然成为同行不可小觑的有力竞争对手。
　　
谈到创立大马网的初衷，CEO吴振华先生仍虔诚的表示：“起初就是有这么一个点子，然后不停的有想法萌生，几个好朋友一起，毅然辞职就开干了。由最初的几个到现在30多人的团队，很庆幸有这么一群干实事的小伙伴陪着成长。”技术控是公司全体人员对CEO吴振华的一致观点，在成立大马网之前，吴振华一直就职于同程、携程研发部，拥有丰富的技术开发经验，也因此他对app的技术与体验方面有着近乎苛刻的完美追求。几乎每日，他都会自己下单体验app寻找问题，他说目的就是为了提供给用户最极致简洁、极致美观的服务体验。

在对外的融资与运营方面，由大马网COO周伟全面负责，他是原深圳首批020餐饮外卖品牌壹米1饭创始人，也曾担任多家公司的品牌营销顾问，精于营销策划、战略规划。周伟很健谈，尤其与他谈论到养生项目运营这块，他说自己绝对拥有话语权，他手机里下载的全是互联网同行的app，将近30个，他很愉快的表示大马网的app不管是从体验还是模式上都是领先的。
　　
周伟说，现在养生类同行绝大部分都是以上门服务为主，教育市场成本过大，而且技师上门服务，用户在隐私方面会有所顾忌，另外家里的环境设备毕竟不如商家专业，在服务方面会大打折扣，影响用户的体验。因此大马网主攻到店服务，以上门服务为辅，更加专业与全面周到。在品类项目方面，跟同行只针对按摩、足疗某一类相比，COO周伟表示，大马网涉及的范围更广，有中医推拿、中医理疗、足浴按摩、美容美体、运动健身等多个类目，终极目标是打通整个健康养生行业的上、中、下游各个环节，整合行业内优势资源，形成具有相当竞争壁垒的行业生态圈+产业链，并以平台的流量为入口，加入“养生保健商城”、“养生资讯UGC”、“+互联网金融”，从而达到多种可持续盈利的模式！当用户谈到养生保健就能想到上大马网！

中国养生观察网，国内保健养生行业专业网站，健康产业旗下专业养生行业观察门户，栏目包涵了中医养生，饮食养生，养生人群，养生文化，运动养生，保健养生，疾病养生，养生长寿，养生常识等，栏目全面专业，内容丰富是广大养生爱好者的益友网站。

现代人非常重视自我保健，并提出了许多养生保健措施。其实，古代人的养生意识并不比现代人淡薄，他们也不断探求养生之道，并总结归纳出不少行之有效的方法，有些即使在今天仍被广泛应用。据资料显示，古人有以下养生法：静神养生 静神养生在传统养生学中占有重要地位。

古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平衡，可以保养天真元气，使五脏安和，有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。反之则怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾，以至诱发种种身心疾患。动形养生 古人认为“人欲劳于形，百病不能成”;诗人陆游说“形要小劳之”，都说明古人认识到适度运动对健康的积极作用。古人在实践中摸索形成了如按摩、气功、太极拳、八卦掌、五禽戏等动形方式，以强身延年。人若贪图安逸，运动不足，或是劳累过度，则容易引起“劳伤”，也称“五劳所伤”，即久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋。固精养生 古人认为，精血是人体营养物质中的精华部分，是生命的物质基础，五脏六腑得精血濡养，才能保持正常功能。如果性欲无节制，精血亏损过多，会造成身体虚弱，减损寿命。如果妇女性欲无度，也会导致肾气衰竭。晚婚、节育等保养阴精措施，可防阴精妄耗，延缓衰老。顺时养生 天有四时气候的不同变化，地上万物有生、长、收、藏的规律，人体亦不例外。人的五脏六腑、阴阳气血的运行应与四时相适应，不可反其道而行之。因此，古人从衣食住行等方面提出了顺时养生法则。因时制宜调节自己的生活行为，有助于健体防病，否则，逆春气易伤肝，逆夏气易伤心，逆秋气易伤肺，逆冬气易伤肾。修身养生 凡追求健康长寿者首先应从修身养性做起。平日应排除各种妄念，多说好话、多行善事。唐代医学家孟诜云：“若能保身养情者，常须善言莫离口。”“口有善言，又当身行善事。”孙思邈则说：“心诚意正思虑除，顺理修身去烦恼。”故常做利于他人的事，可使自己心胸开阔、情绪安定。

现代的社会物质极大丰富，为人民提供了很多的食物用来改善身体机能；同时，现代社会的激烈的竞争，给现代人特别是都市的白领阶层带来了巨大的工作、生活压力，很多年轻白领经常无规律、不科学的饮食生活等，使得很多人都处于亚健康状态；另外中国老年化社会已经来临，老年人的身体健康问题也值得我们高度关注。

中国养生观察网提倡“适量参加运动”、“合理饮食调养”、“科学生活节奏”、“乐观愉悦身心”四大核心养生保健理念。

中国养生门户网是国内最全面、最贴近生活的健康养生门户网站之一。网站提供了养生资讯、养生常 识、养生观察、中医养生、饮食养生、四季养生、保健养生、心理养生、运动养生、养生美容等全面专业的养生栏目，并根据不同的人群提 供了相应的养生方法和建议，是老少皆宜的健康养生门户。

中国的养生文化博大精深。它以古代哲学和独特的中医药理论体系为基础，以丰富的临床经验为特点，融合了自然科学、人文科学和社会科学诸多因素和诸子百家的思想精华，汇集了我国历代劳动人民防病健身的众多方法。这不仅为中华民族几千年繁衍生息、健康强盛做出了杰出贡献，而且对世界文明进步产生了积极影响，在世界养生文化体系中举世无双，亟待我们好好加以珍惜和发掘利用，使其造福当今人类。

中国养生门户网致力于弘扬光大祖国优秀的文化遗产。增强人们的日常养生意识，普及实用养生技术，弘扬传统养生文化，提高科学养生水平，是当前贯彻落实中央关于支持发展中医药事业的应有之义。

中国养生门户网对祖国传统医学饱含深情地中医界的权威、学者，于2006年初自发的组织起来联名给中央写信，希望国家能够重视中医走下坡路这个情况，把中国传统医学的精华发扬光大。尽快成立相应组织，管理机构，借鉴西医的科技、管理、研究的先进经验，使中医养生逐步走向科学、进步、正规的轨道上来。希望尽快成立中医治疗，中医养生的组织或协会，总结他们在临床治疗过程中先进经验、措施、手段，结合西医先进诊断仪器、手段，总结出规律，把中医上升到一个新理论、新高度。希望尽快成立中国养生协会，把民间的养生团体和民间中医组织起来。

在现代社会中，随着人们生活水平不断提高，一些不良生活方式和生活习惯也在不断增长，由此产生的各种亚健康症状和疾病正威胁着国人的健康。种种“文明病”——特别是大量慢性疾病正在取代传染性病症成为导致我国人民死亡的主要原因。这就迫切需要人们树立积极的养生理念，倡导健康的生活方式。专家认为，科学健康的养生之道在当今社会生活中既经济又普遍实用。如果养生得法，疾病可以减少一半，寿命可延长10年以上，医药消费支出也会大大减少。“救治于后，不若摄养于先”和“未病先防，无病养生，有病治病”。

作为中国最专业的养生门户网站，中国养生门户网以满足各类养生、保健、健康需求为主，发布各类权威的养生、保健、健康信息，已经成为各年龄层获取养生常识、了解养生保健动态的最佳途径。

丹溪养生网专注于从事为广大网友分享各类养生知识与养生方法，为大家揭秘中的人们在人场生活中容易忽略的一些养生保健方法，为广大网友营造一个知识分享的平台，为大家拥有一个讲课的身体而不懈努力，希望通过丹溪养生网人们能够获取到一个属于自己的养生方法。

致力于建设互联网行业最权威、最专业、最客观、最全面的中国第一养生门户网站，以填补国内外养生行业在互联网信息聚合领域的空白，通过发布科学养生、健康保健、医药知识等方面的资讯，建立并完善中国首家“亚健康库”，树立权威公正的行业门户形象，为广大客户和合作伙伴建立一个公开、透明的全新资讯平台。

丹溪养生网致力于弘扬光大祖国优秀的文化遗产。增强人们的日常养生意识，普及实用养生技术，弘扬传统养生文化，提高科学养生水平，是当前贯彻落实中央关于支持发展中医药事业的应有之义。

在现代社会中，随着人们生活水平不断提高，一些不良生活方式和生活习惯也在不断增长，由此产生的各种亚健康症状和疾病正威胁着国人的健康。种种“文明病”——特别是大量慢性疾病正在取代传染性病症成为导致我国人民死亡的主要原因。这就迫切需要人们树立积极的养生理念，倡导健康的生活方式。

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长生树（www.changshengshu.com），创建与2009年10月21日，是一个集合养生新闻、生活娱乐、两性健康、女性养生的综合性门户网站。通过5年的成长，长生树已经居于养生类网站流量第1位。

长生树已经形成了自己的独特形象，网站信息涵盖了养生所有的相关部分，通过官方微博，微信与飞信，每日为用户提供养生资讯、社会信息、生活娱乐等全方位的服务。

长生树还致力于数据平台的开放，已为国内多家大型导航网站提供API接口平台，让更多的用户可以通过长生树获取到相关信息，并实现对信息进行定制与推送。致力与打造新一代养生网站形象品牌，以最好的用户体验服务广大用户，让你在生活之余可以体验和认知新的人生，了解更多的养生信息，通过长生树平台结识更多的伙伴，让我们一起在长生树的世界里遨游。长生树提倡的宗旨是：实时！准确！开读有益！爱心！免费！

春夏秋冬二十四节气是一种自然现象。中医天人合一的养生观是极其重视饮食的，认为“不知食宜者，不足以全生”。饮食具有酸、辛、苦、咸、甘五味，而饮食五味与人体的五脏又有密切关系。中医就有五味归五脏的说法，即“酸入肝、辛入肺、苦入心、咸入肾、甘入脾”。因此，只有在不同节气里选择顺应时节要求、符合自身所需的饮食，才能既享受美味佳肴，又祛病健身、延年益寿。

长生树养生网养生的特点就是要强调在养生之道和养生之术基础上的“因人施养”，在群体中并不强求统一性。例如，甲需要重点形体养护；乙需要着重调理饮食；而丙则需要着重调摄精神等，如果我们对甲乙丙三人不分青红皂白，一律要求他们加强形体锻炼或一律改变某种饮食结构，或一律静坐练习气功就不一定符合每个人的养生需要了。

长生树养生网的主要功能是专注于养生、健康等相关连的资讯、业务、推广、合作、服务以及运营展开，有着广泛而强大的养生运营项目，长生树养生网不仅为广大的客户群体提供切实可行的的各种养生、保健服务选择，并通过与强势集团及各种强大的养生项目平台合盟，以期在市场上建立起极广泛的自主式终端与渠道系统，可以完全承担多种养生机构、保健商家针对市场的业务与服务需求，包括：项目招商，产品营销与渠道共享，特定市场推广与展开，活动策划与实施，多方合作，消费群体锁定及宣传等等，将上下游客户完全互动，有效地实现养生商务运作中的渠道建设，终端集成等多业务项目群，为广泛的客户群体提供极其强大的服务与创业平台，这是目前养生产业上绝无仅有极富想象力的系统平台。