本站为社会化天使众创(异合)联盟旗下创业项目!
  | 注册     + 发布
×

验证码 看不清,换一张

×

验证码 看不清,换一张

×

郑重承诺:您所发信息审核通过后,即可享有库主认领前的广告位权益及现金等回报,认领后,将根据发布质量等获得至少2元/条的收购补偿,并优先成为xx达人,获取更多权益!

购买广告位    免费投放

溜冰锻炼可减肥

溜冰锻炼具有增强身体协调和平衡、锻炼关节支撑能力和灵活性、提高身体素质等好处。同时,还可以起到减肥的作用,这是因为经过了30分钟,缓步持续溜冰平均耗掉285卡热量,心跳为每分钟148次。
间断式溜冰(先行一分钟采竞速低姿冲刺再加一分钟的直立式轻松溜,连续30分钟)30分钟内耗掉了450卡热量。
跑步30分钟共耗掉了350卡热量,心跳为每分钟148下。
骑单车30分钟共耗掉了360卡热量,心跳也是每分148下。 总括来说,溜得愈快、愈卖力热量消耗的速度也愈快。

(点赞 有偿回复

数据参考 

  • 最新回复
  • 最佳回复
  • 虽然溜冰有着这么些好处,但是溜冰同样也是一项危险的运动,在大家玩的同时一定要注意安全,必要的穿带一些保护装备,以免在摔倒时发生危险。最后,希望广大溜冰爱好者能在溜冰运动中尽情体验溜冰的乐趣和健身功能。

    展开
    发布时间2018-01-08 点赞(0) 详情:11
  • 休闲娱乐产品企业评价大数据

【广

详情】

 发布者简介

【广

情】

【广

情】

【广

情】

有偿反馈 , 有奖互动!

注册成会员,发布赚现钱

如果您有任何的意见,建议,投诉,咨询,表达…

无需注册(会员请登录 提问 点评 发帖 图片

主题:

描述:

验证码:

【广告

详情】

【广告

详情】

您可能还需要

全球公共数据开放平台