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健身气功有哪几种?

我爷爷最近迷上气功,可我总觉得他练的那不靠谱,不像是我常常见到的气功,我怕他练错了反而有害身体,我想请问专家健身气功有哪几种?

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  • 健身气功大概分为易经经、五禽戏、六字诀、八段锦、导引十二法、十二段锦、大舞、马王堆导引术、太极养生杖。这些功法都是国家体育总局组织专家编创的,健身养生效果很明显。

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    发布时间2017-12-12 点赞(0) 详情:11

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