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心血管疾病患者要注意什么？做好这6件事就够了

1控、控制食物胆固醇的摄入量
长期过量食用胆固醇含量过高的食物,可破坏体内胆固醇的平衡状态含胆固醇较高的食物是肥肉、动物脑及内脏、鱼子、蛋黄、奶油和某些甲壳类动物如蚌、螺、蟹黄等。而黄豆卵磷脂能降低血胆固醉,防止动脉粥样硬化。

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早期脑动脉硬化的几个征兆

格美中医导读：动脉粥样硬化是一种慢性退行性病变，在中老年中较为常见。研究表明，高血压、血脂异常、糖尿病、大量饮酒、肥胖症以及高同型半胱氨酸血症等危险因素均可促进动脉粥样硬化的形成。

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