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不少人为什么自己平时很健康，但是在体检时结果竟然是验出蛋白尿？其实出现蛋白尿不是都因为疾病所致的，正常情况下也会出现生理性蛋白尿。首先要了解什么是蛋白尿，如何区分生理性蛋白尿和病理性蛋白尿。 　　
现在这段时间不少人要进行入职体检，升学体检等，拿到体检结果过后不少人会感到很疑惑，为什么自己平时很健康，但是在体检时结果竟然是验出蛋白尿？其实出现蛋白尿不是都因为疾病所致的，正常情况下也会出现生理性蛋白尿。首先要了解什么是蛋白尿，如何区分生理性蛋白尿和病理性蛋白尿 　蛋白尿的含义 　尿蛋白是尿液通过酸化加热后混浊而检出的蛋白质。正常人24小时尿蛋白的范围为≦0.15g，常规化验尿蛋白检测为阴性。如检测尿蛋白﹥150毫克/日，即尿蛋白阳性时，说明人体排出的尿蛋白量明显增多，属于异常尿蛋白。尿蛋白持续阳性，往往代表肾脏发生了病变，故临床可依据尿蛋白阳性的多少来判定肾病损伤的程度以及肾病治疗的效果。因此，出现异常尿蛋白，一定要有效控制并消除，防止病情恶化进展。 　　生理性蛋白尿 　生理性蛋白尿是指由于机体内、外环境各种因素引起机体生理反应性增多所产生的尿蛋白，尿蛋白定性试验一般不超过+，定量

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青光眼是世界上首位不可逆性致盲性眼病。对于青光眼患者，除定期到医院作系统检查和有效治疗外，在日常生活中有许多方面需要引起注意。
1、保持心情舒畅，勿过喜过悲，避免情绪过度波动而导致眼压急剧升高。
2、控制饮水量，每次不超过300ml-500ml，防止1次饮水过多血液稀释后渗透压下降，导致眼内的房水生成骤然增多而使眼压升高。
3、合理膳食，饮食以清淡为主，少吃或不吃辛辣食物。食量达到八成饱，适当吃些青菜和水果。
4、每日生活要规律，适当运动。
5、保持七小时以上的睡眠，睡前一小时勿饮浓茶或咖啡，以免精神过度兴奋影响睡眠；同时睡前最好用热水洗洗脚，改善血液循环，促进睡眠。
6、养成良好的生活习惯，看书、写字、玩电脑等，时间保持在20-30分钟以内，休息10分钟后可再继续。
7、室内灯光保持明亮，尽量不在黑暗处停留，不戴墨镜，因在暗光下瞳孔会生理性散大，虹膜根部易阻塞前房角，影响房水从小梁网处排出，引起眼压升高。
8、平日穿衣要松软适体，不要穿高领或紧身的衣服，以免影响脑部的血液循环。
9、避免较长时间低头干活，睡觉时枕头稍高一些，以防头部充血引起眼压升高。
10、禁止吸烟，以防烟中的尼古丁引起视网膜血管痉挛而加重视网膜、视神经的缺血性损害。此外，饮酒一般限制在半两以内。

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