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春季不减肥，夏天露肉的最丑的就是你了，肥肥的赘肉不是一天堆圾的。

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是激素肥胖，病态肥胖，肌肉肥胖，产后肥胖，还是顽固性肥胖呢！

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禁忌不吃早餐，禁忌饮水不足，禁忌高热量宵夜，禁忌吃冰品消食，禁忌以水果当正餐，禁忌蛋糕甜点，禁忌大鱼大肉，禁忌每日只吃一顿以减少热量，禁忌饮食单一，营养缺乏

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看看自己的水桶腰，胖了这么长时间，不减肥何谈窈窕淑女，一定要在春天把冬天的肉肉减掉。

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厚厚的冬装就要脱了，露肉的季节来了，一百遮九丑，一胖毁所有，千万别等天气热了再减肥，天气一下子就热了，你能一下子瘦了吗？

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水（天然水控，神奇锁水） 细（细腻润滑，收缩毛孔） 紧（提拉紧致，淡化细纹）淡（清润排毒，淡斑祛斑） 润（活性滋养，滋润保湿） 嫩（深层渗透，白嫩润泽） 新（抚平细纹，延缓衰老)

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充足睡眠；充足睡眠可以让皮肤得到充足的休息。

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