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医药的定义 2016-06-07
医药（ yīyào）；medicine；medicament 是预防或治疗或诊断人类和牲畜疾病的物质或制剂。药物按来源分天然药物和合成药物。医药也可预防疾病，治疗疾病，减少痛苦，增进健康，或增强机体对疾病的抵抗力或帮助诊断疾病的物质。
夏季血糖降低也不可随意减药 2016-06-07
许多糖友在监测血糖的时候发现，一到夏季血糖值就有所下降，便以为自己的血糖已经控制在了一个较好的范围，于是自行停药或减药，可是一段时间后血糖值又开始回升，出现很大波动。其实，夏季血糖下降是很普遍的现象，糖友减药还需在医生指导下进行，不可随意减药，以免造成更大伤害。
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哺乳期该如何预防乳腺炎？ 2016-06-07
生完孩子后，不仅营养要跟得上，还要小心照顾乳房，否则很容易在哺乳期患上乳腺炎。那产妇究竟该如何预防乳腺炎呢？
去年的防晒霜是扔还是留？ 2016-06-07
时近6月，虽不时有凉风眷顾，但过了立夏，就算是进入夏天了，天气逐渐转热，毒辣辣的大太阳也会接踵而至。各种洁面、防痘，各种美白、护肤，各种防晒措施纷纷启动，墨镜、帽子全副武装，脸、脖子、手，甚至是腿，都是防晒“大户”。而防晒霜这种神器当然是MM们的居家必备之良品。关于防晒霜，有各种流言，其中一个就是：去年的霜不能防今年的太阳！去年的霜可能是今年的皮肤毒药！那，隔年的防晒霜究竟是扔还是用啊？
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常吃粗粮饱腹还不发胖 2016-06-07
澳大利亚研究者开发了一个饱腹感等级表，称之为“饱腹指数”，结果发现，膳食纤维、蛋白质含量较高、体积较大，水分多而脂肪低的食物“饱腹指数”高，比较容易“骗饱”胃，从而管住嘴，对控制体重也有利。
这些食物包括燕麦、小米、大麦、荞麦等口感粗糙的杂粮，黄豆、黑豆、赤豆、芸豆等各种豆类及豆制品，以及各种蔬菜、水果等。
月经过少请远离咖啡和甜品 2016-06-07
月经过少是妇科常见病，该病经常和月经周期延长同时出现，一般月经颜色、质地都有变化。近年来，刮宫流产手术较为多见，加之人们生活工作节奏加快，以及晚睡、贪食、冷饮等不良生活习惯，导致月经过少越来越多见。值得注意的是，如果青春期和更年期的女性出现月经过少，但没有其他身体不适，则属正常生理现象，无需治疗。
如果月经过少的患者，就需要要调节情志、起居和饮食。特别是现在的青年女性，不仅喜欢贪食冷饮，而且嗜食膏粱厚味，如西式快餐、巧克力、咖啡和糖类食物等，以致痰浊脂肪滋生，痰湿蕴阻子宫，月经量少。
因此，月经过少请远离咖啡和甜品！
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