本站为社会化天使众创(异合)联盟旗下创业项目!
  | 注册
×

验证码 看不清,换一张

×

验证码 看不清,换一张

【低至0.01元/日,租用如上高精准广告位!    有偿发布信息,永久获赠如上免费广告位(自用/出租)!】
美容减肥网
摘要:
美容减肥网告诉你人体的能量主要来源碳水化合物,而食用过量的脂肪就 等于增加过量的体重。下面介绍目前最流行有效减肥膳食和减肥方法。
科学家研究发现,同样吃某些食 物,有的女性越吃越胖,另外...

关键词: 美容减肥,美容,减肥,美容减肥

首页网址: 尤易文,女, 主任大全 医师,副教授,现任耳鼻喉科科主任兼耳鼻喉科教研室主任,硕士研究生导师。1983年毕业于南通医学院。擅长鼻内镜微创手术下治疗鼻-鼻窦炎、鼻息肉病、鼻腔鼻窦良-恶性肿瘤治疗,在过敏性鼻炎诊治方面,带领科室率先在苏北苏中地区建立过敏性鼻炎变应原检测及特异性免疫治疗(脱敏治疗)中心。尤其精通喉显微手术和耳显微手术治疗声带良性病变和中耳炎等耳部疾病。同时在耳聋诊治、听力康复方面有较深造诣。

在中华级国家核心期刊、省级期刊发表论文约二十余篇,先后多次荣获江苏省 卫生厅大全 新技术引进奖、南通市科技进步奖。

担任江苏省残疾人康复 协会大全 理事、江苏省听力康复专业 委员会大全 委员、中国中西医结合 学会大全 江苏省耳鼻喉科专业委员会委员、中华医学会南通市耳鼻喉科学会委员、中国耳鼻喉-头颈外科杂志编委。

联系电话: 400-6698-466

栏目频道

首 页 美容专区 减肥专区 美容方法 美容减肥产品 减肥食谱 黄金广告位 联系我们 论坛
概况

美容减肥汇集减肥瘦身与美容的健康的食谱、方法。

美容减肥网告诉你人体的能量主要来源碳水化合物,而食用过量的脂肪就 等于增加过量的体重。下面介绍目前最流行有效减肥膳食和减肥方法。
科学家研究发现,同样吃某些食 物,有的女性越吃越胖,另外的却体重适中,原因自然很多,但与食物搭配是否科学合理不无关系。他们将此规律归纳为甲乙两公式:
甲:油脂类(牛排、奶油等)+碳水化合物(面粉、土豆)=增重
乙:油脂类(牛排、奶油等)+蔬菜+豆类=减肥不难看出,适宜于肥男胖女的当是乙种食谱,而豆芽型身材的人不妨按甲种食谱进食,各取所需,皆大欢喜。

中国食品发酵工业研究院 蛋白功能肽产业化研究发展部告诉记者,不吃主食、不吃早餐、绝食减肥、保鲜膜减肥法是常见的减肥误区。

不吃主食,控制碳水化合物的摄入,实际上只是解决吃的欲望,但是对身体的损害是非常大的,因为没有碳水化合物,身体营养处于极端不平衡 的状态;不吃早餐,以为少吃一顿相当于减肥。但其实上午工作、消耗大,会造成中午摄入热量更多。通过阶段性断食,只喝水、吃维生素,短时间内体重下降,但 后期会导致厌食症、暴食症,造成内分泌紊乱;还有人通过在身体局部使用减肥霜+保鲜膜裹住做运动,这其实是在蒙骗自己,因为减下去的是身体的水分,补 水之后又会回来,容易反弹,并且对皮肤伤害多。

饮食营养干预是预防肥胖、减肥瘦身的基础,减重膳食构成的基本原则应是,低能量、低脂肪、适量优质蛋白质、含复杂碳水化合物; 纤系等减脂植物的合理搭配;增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重。合理的减重膳食应在膳食营养素平衡的基础上减 少控制每日摄入的总能量;使用减肥纤系等食 品,既可以满足人体对营养素的需 要,又要使能量的摄入低于机体的能量消耗,让身体中的一部分脂肪氧化以供机体能量消耗所需。
延展资料

【广

详情】

相关内容

问答
  • 金匮肾气丸付款不发货
    我已买金匮肾气丸已付款咋不见发货,电话13204546181张建中
  • 哺乳期该如何预防乳腺炎?
     生完孩子后,不仅营养要跟得上,还要小心照顾乳房,否则很容易在哺乳期患上乳腺炎。那产妇究竟该如何预防乳腺炎呢? <br />
  • 怎样减肥又快又健康
    我其实并不是一个天生的胖子,只是金两年来因为心情原因,暴饮暴食导致身体发胖,我想寻求健康有限的减肥方法,请教专家怎样减肥即快又有效而且又不影响身体健康?
贴吧
  • 四川盈科医药
    四川盈科医药为您提供,采购药品及新特药,全国独家产品。公司地址:广安城南枣山物流商贸园建民中路277号4号楼宝马4S店前50米
  • 夏季血糖降低也不可随意减药
    许多糖友在监测血糖的时候发现,一到夏季血糖值就有所下降,便以为自己的血糖已经控制在了一个较好的范围,于是自行停药或减药,可是一段时间后血糖值又开始回升,出现很大波动。其实,夏季血糖下降是很普遍的现象,糖友减药还需在医生指导下进行,不可随意减药,以免造成更大伤害。 <br />
  • 健康之路
    《健康之路》是中央电视台科教频道的节目,以演播室为主,每次围绕有关卫生与健康的一个主题请国内一流的医学专家到演播室,做嘉宾主持直接回答观众的问题。作为一个专栏,直播版每周五次,每次50分钟,完全采用直播形式,在我国电视史上尚属首次。2011年1月1日改版。2013年5月份每次45分钟。作为一个专栏,直播版每周五次,每次50分钟(中途插播广告),完全采用直播形式,在我国电视史上尚属首次。
评价
  • 月经过少请远离咖啡和甜品
    月经过少是妇科常见病,该病经常和月经周期延长同时出现,一般月经颜色、质地都有变化。近年来,刮宫流产手术较为多见,加之人们生活工作节奏加快,以及晚睡、贪食、冷饮等不良生活习惯,导致月经过少越来越多见。值得注意的是,如果青春期和更年期的女性出现月经过少,但没有其他身体不适,则属正常生理现象,无需治疗。 <br /> <br />如果月经过少的患者,就需要要调节情志、起居和饮食。特别是现在的青年女性,不仅喜欢贪食冷饮,而且嗜食膏粱厚味,如西式快餐、巧克力、咖啡和糖类食物等,以致痰浊脂肪滋生,痰湿蕴阻子宫,月经量少。 <br /> <br />因此,月经过少请远离咖啡和甜品!
  • 健康减肥是不错的选择
    目前,减肥的方式方法多如牛毛,可小编认为健康减肥才是王道,健康减肥是一种健康、安全的减肥方法,要选对适合自己的方法才行,减肥不能盲目跟风。全国健康管理中心:健康减肥是每个减肥者都希望做到的,获得苗条体形要取之有道,切莫操之过急,各式各样的减肥法、减肥药统统来过,最终伤了身体。不但苗条体型的理想化为灰烬,还会危害身体健康。
 发布者简介

【广告

详情】

美容减肥网数据页

【广

详情】

医药卫生网站排行榜数据页

【广

情】

有偿反馈 , 有奖互动!

注册成会员,发布赚现钱

如果您有任何的意见,建议,投诉,咨询,表达…

无需注册(会员请登录 提问 点评 发帖 图片

主题:

描述:

验证码:

【广告

详情】

【广告

详情】

您可能还需要

全球公共数据开放平台