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猪肉营养成份全面

瘦猪肉每100克含29克蛋白质、6克脂肪;还含有丰富的维生素B 热量(千卡): 320 B1硫胺素(毫克): .37 CA钙(毫克): 6 蛋白质(克): 17 B2核黄素(毫克): .18 MG镁(毫克): 12 脂肪(克): 28 B5烟酸(毫克): 2.6 FE铁(毫克): 1 碳水化合物(克): 0 VC维生素C(毫克): 0 MA锰(毫克): .01 膳食纤维(克): 0 VE维生素E(毫克): .48 ZN锌(毫克): 1.77 维生素A(微克): 8 胆固醇(毫克): 79 CU铜(毫克): .19 胡罗卜素(微克): .6 钾(毫克): 188 P磷(毫克): 142 视黄醇当量(微克): 57.6 钠(毫克): 76.8 SE硒(微克): 6.87

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